Categoria: Saúde e Bem Estar
Em 14/03/2016 Dream Care Publicou
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Falta de sono pode tornar crianças obesas
 
 
Crianças que consistentemente tiveram sono insuficiente apresentaram um risco aumentado de obesidade e maior gordura corporal. Este é o resultado de um estudo realizado pela Universidade de Harvard, e foi publicado no periódico "Pediatrics".
 
Os pesquisadores analisaram dados de um projeto de longo prazo, que consistiu em entrevistas pessoais, questionários e estudos realizados desde o nascimento até a idade de sete anos. Ele mostrou que aquelas crianças que tiveram o menor tempo de sono apresentaram os níveis mais altos de medidas corporais relacionadas à obesidade (altura, peso, gordura corporal, gordura abdominal, massa corporal magra, circunferência da cintura e quadril).
 
A associação foi encontrada em todos os grupos etários, o que levou à conclusão de que não havia fase crítica para a ligação entre sono insuficiente e obesidade. O problema estava particularmente disseminado em famílias de baixa renda, entre mães com menor grau de instrução e entre minorias étnicas.
 
Ainda deverá ser pesquisado se a melhoria do tempo de sono leva ou não a menos obesidade, disse a autora principal Elsie Taveras. Em todo o caso, os pais devem ser conscientizados do fato de que sono regular, suficiente e de boa qualidade é essencial para seus filhos, ela enfatizou.
 
 
Fonte: pediatrics.aappublications.org/


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